激ゆるダイエット実験#1
どうも。おはこんばんには、PSnrです。
激ゆるダイエット1日目でございます。
意を決して体重計に乗ってみました。
は？なにこれ？
こんな太かったっけ？
もはやぽっちゃりをこえてもうてるやん。
身長１７２cm でこれはきついなww
てことで今の自分のだらしなさを数字で晒しておきます。
これから習慣的にやること書いておきます。
１：「朝有酸素運動＆筋トレ」
２：「ご飯腹八分目」
３：「夜ストレッチ」
以上です。許してください。
できるだけ血流を良くして基礎代謝を上げて、勝手に痩せていくシステムを体で作ってやろうじゃないかという魂胆です。助けてください。
有酸素や筋トレの強度は学生の時の3分の1で行きたいと思います。
学生の時腕立て100回やってたなら30回
10キロランニングやってたなら3キロウォーキングといったところです。
いやいやウォーキングなってますやん。。楽してますやん。。。
いやしんどいんでw楽して痩せたいんでwすいやせんw
気にせず参りましょう！
ご飯腹八分目！これが1番きつそうですw
まぁでも痩せたいんで頑張りましょう。
年明けまでに80kg台行けるように頑張ります！
よろしくお願いします
ではまた！
ここ最近で太った話。
太った？
ここ最近よく言われるワードランキング第１位です。
大学卒業まで格闘技をやっていたので元々人よりは大きかったのですが、ここ最近は筋肉で大きいというよりは、脂肪でデカいという感じです。
運動不足と唐揚げとラーメンによって昔の姿は見る影もありません。（終わった）
現役時代は75kgとかでしたが今はなんと95kgのプラス20kg。
体も重いし、なんせ服が入らない。お店に行ってもサイズが無いなんてことがあっていよいよヤバいです。
好きなものを食べて幸せな自分もよかったんですが、これを機にダイエットします！
と言ってもめちゃゆるです。
格闘家のような過酷な減量は気持ち的に無理なので（軟弱）
食べる量を少し減らして軽い運動を朝晩やってみようってぐらいです。
効果も出るかわからないので長い目で、こいつなんかやっとるわwぐらいの感じでゆるく見守って頂けると嬉しいです。
では本日よりめちゃゆるダイエット開始です。
よろしくお願いします！！
大自然で軽めの遭難した話
おはこんばんにちは、PSnrです。
早速なのですが皆さんは遭難したことありますか？
僕は今日初遭難しました。
と言っても実際は遭難の『そ』の字もないような超軽めの迷子なんですけど。。。
今日はそんな僕が軽めに遭難した話に付き合ってください笑
趣味の動画撮影のためとある神社を訪れていたのですが、その神社の場所が山奥にあったので車で向かう事に。。。
道中はまぁこんな感じです。
大自然っ！！笑笑
電波も何にも届かないくらいの大自然！笑
でも普段ネットと密接に関わっているからこそこんな自然がめちゃくちゃ気持ち良かったり。。。
これでもかってくらいマイナスイオンを感じました。
マイナスイオン最高。ストレスフリー最高。フリーダムアンドジャスティス。
また来ようって感じです。
そんなアホみたいなこと考えている途中でした。
「ぽんっ！！ぷしゅぅぅぅ！」
なんでこんなことに。。。
何日か前のゲリラ豪雨で道がだいぶ荒れていたみたいです。（え？めっちゃアホやん）
それで石か何かを踏んだみたいでした笑笑
え？なんでこんな日に来たん？道整備されてから行けよ！タイヤって１個なんぼぐらいすんのかなぁ？
とか後悔してももう遅いし背に腹は変えられへんなーと思い仕方なくJAFに電話することに。。。。。。。
あ。ここ圏外やん。
え？え？これ大丈夫なん？は？ヤバない？
めちゃくちゃパニクってました笑
さっきまで見てた綺麗な自然もなんか急に怖くなってきました。
え？めっちゃ暗なってるやん
どうしよどうしよって感じで焦ってたんですけど車には大体タイヤパンク修繕キットみたいなのあるやんってことに気づきました笑
ていうか冷静に考えると普通にわかることやん。。。。。。
自分を卑下しながらもあかんそんなこと言うてる場合ちゃうわ！
日が暮れたらほんまにおしまいやと思い急ぎで修繕することに。。。
修繕できてる？
修繕キットはタイヤの傷口を塞ぐ液体を入れ、その後空気を入れて応急措置を早々なんですが、その液漏れてんねんけど。
空気そんな入ってないねんけど。。
しかし暗くなりすぎてもう説明書も読めなくなってきているので、出発することに。
帰り道は明らかにタイヤの様子がおかしいのが運転席からでもわかりましたがなんとか帰宅できました。
その後、知り合いの整備士さんに見てもらうと、もしかしたらホイルも変えなあかん
とのことで。。。
まぁなんとか帰れたから良しとしよ。
以上、超軽めにタイヤパンクして山奥の一瞬いたって話でした。
今度は道が整備された時にいこーっと！
それではまた！
映像、動画作りについて。
おはこんばんにちは。PSnrです。
今日は映像のことについて話したいと思いまーす！
はじめたきっかけは色々あるんですが
なかなかハマってしまってます。
自己表現ができたりかっこいい映像を作れたりしますが、1番魅力に思ったのが。。。
思い出を残せるということです。（素敵）
友達といった旅行とか、何気ない日常を切り取って
映像として動画と音で残すことができる。
何より作るのが楽しい笑笑
時間を忘れてしまうほど熱中してしまいます。
こんな感じで編集を行なっております。
見た感じワケ分かれへんわ！って感じなんですけど、実際やってみると結構面白いし
使っているこのソフトは感覚的に扱えるので初心者の方でも扱いやすいと思います。
実際まだまだ技術も知識もないのですが、いつか自分が思い描く理想の作品を作れたらなーと思っています。
編集ソフトは最近では無料のもありますし、機材だってiphoneでも十分綺麗な映像が撮れるので気になる方や、趣味を探している方は1度考えて見てください！
それではまた！
とある島から発信。初めましてPSnrです。
416島もあると言われている日本の島々。
そんな数多くある島の1島から本日より発信したいと思います。
皆様、初めましてPSnrです。
内容は特に決まってないのですが、気になる方がいれば見にきて頂けたらと思います。
